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荔枝水果营养价值-深圳大南山荔枝园,荔枝批发,荔枝供应

2018-12-03 30

       荔枝水果营养事实美味多汁的荔枝或“荔枝”预示着夏天的到来。这些浆果不仅甜而且营养丰富,还能给人体带来降温作用,抵御酷暑。从植物学上讲,          这种奇异的水果属于皂荚科,科学命名为荔枝。中华忍冬是一种热带果树,原产于中国南方广东省和福建省的低海拔地区。印度路边小贩展示的一捆荔枝浆果。它是一种生长缓慢的中型常绿乔木,叶密圆,树干和枝条光滑、灰色、易碎。它可能达到40到50英尺高。荔枝不仅是春季引人注目的植物,巨大的花朵点缀着这棵树,当它完全覆盖着美丽的浆果时,也是水果爱好者的一个惊人的景象。在结构上,果实是核果;椭圆形、心形或近似圆形,长约3至5厘米,直径约3厘米,重约10克。在外观上,这种水果与龙眼和红毛丹非常相似。荔枝fruit-interior。注意:深褐色种子表面光滑。它的外皮是粗糙的皮革皮或果皮,具有粉红色。它的皮在成熟的浆果中很容易剥落。在内部,它的肉是可食用的部分或aril,是白色,半透明,甜,多汁。荔枝有一种甜甜的味道和芳香的味道,每个人从孩子到老人都期待着品尝!它的果肉包覆在一颗有光泽的褐色种子周围,长2厘米,直径1-1.5厘米。这些种子,像sapodilla那样,是无毒的,但不能吃。

       新鲜荔枝在五月至十月间,即开花后120至140天,便可在市面上买到。荔枝对健康的好处荔枝果实每100克含有66卡路里,与食用葡萄相当。它不含饱和脂肪或胆固醇,但含有大量膳食纤维、维生素和抗氧化剂。研究表明,荔枝果实中富含低分子量多酚寡糖醇。寡糖醇被认为具有抗氧化和抗流感病毒的作用。此外,它有助于改善血液流向器官,减轻体重,并保护皮肤免受有害的紫外线。(樱井拓也(日本共林大学),生物科学。)Biotechnol。物化学。, 72(2), 463-476, 2008)。荔枝和柑橘类水果一样,是维生素c的优良来源;100克新鲜水果提供71.5毫克或每日推荐值的119%。研究表明,食用富含维生素c的水果有助于人体对感染源产生抵抗力,并清除有害的促炎自由基。此外,它还是维生素b的一个很好的来源,如维生素b1,烟酸和叶酸。这些维生素是必不可少的,因为它们作为辅助因子帮助身体代谢碳水化合物、蛋白质和脂肪。荔枝还含有钾和铜等多种矿物质。钾是细胞和体液的重要组成部分,有助于控制心率和血压;因此,它可以预防中风和冠心病。生产红细胞所需的铜。