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听说荔枝可以补血是真的吗?

2018-12-19 59

荔枝在中国已经有很悠久的历史了,最为人熟知的就是一骑红尘妃子笑的故事了,杨贵妃喜欢吃荔枝的故事更是家喻户晓。

荔枝的美味吃过的人都是知道的,不过社会上还流传着荔枝可以补血的说法。这种说法其实是对的,荔枝果肉可以补血理气,是很好的补血之物,但是最好不要过多食用,免得上火。另外,吃荔枝可以很好地改善食欲。每天吃一点荔枝,可以健脾开胃,促进消化。

荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

吃荔枝可以补充人体能量和帮助美白。荔枝的果肉中含有大量的葡萄糖,人在吃荔枝以后,血液中的含氧量会增加。荔枝中还含有丰富的维生素,这中维生素可以促进人体微细血管循环,减少雀斑的产生,而且荔枝果肉中所含的蛋白质,不仅能够帮助美白,还可以使皮肤变得更光滑。

荔枝有补血的功效,但不宜多吃,吃多了上火。荔枝味甘、性温,入心、脾、肝经,果肉有补脾益肝、理气补血、补心安神的功效;

温馨提示:注意,在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水生地汤等也有良好疗效对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。